用APP打开 
健康营养餐(第十一天)
1060人浏览 25人收藏 1人做过
作者：
Mae小美
用料
健康营养餐(第十一天)的做法步骤
步骤 1
香菇鸡肉丸子(4人份) 鸡胸肉2块 香菇12朵 燕麦40克 酱油20克 米酒10克 姜末10克 盐2克 1.除了燕麦和香菇，其他材料放入钢盆拌匀 2.加入燕麦拌匀 3.将鸡肉捏成球状放在香菇上面(香菇蒂头切掉)
步骤 2
鸡肉球也可以不放香菇，直接蒸20分钟，倒出汤汁加热，放入10克酱油和玉米粉水勾芡
步骤 3
将酱汁淋在香菇鸡肉球上
步骤 4
鸡肉球可以不加香菇，淋上酱汁也很好吃喔！
步骤 5
香菇鸡肉丸子一份 白花菜150克 生菜100克 燕麦薏仁地瓜饭100克 桃子100克 芒果100克 总热量490大卡
健康营养餐(第十一天)的小贴士
加入燕麦，增加膳食纤维和各种维生素，营养又健康喔
菜谱创建时间：2019-09-02 21:03:25
评分 8.2 220 人做过
评分 8.0 36 人做过
评分 8.4 348 人做过
2 人做过
6 人做过
作者的其他菜谱
评分 9.1 15 人做过
评分 7.7 356 人做过
评分 8.1 502 人做过
评分 8.1 3708 人做过
评分 7.6 786 人做过
8 人做过
评分 7.0 77 人做过
2 人做过
评分 7.5 54 人做过