第一步,先把鸡胸肉切块,洗干净
把柠檬切片挤汁来腌一下鸡胸肉,腌半个小时
然后洗净放入锅中煮熟.水开后再煮40分钟,捞出晾干即可
取出凉好的鸡胸肉,手撕成丝!放入锅中小火炒
炒好后放入搅拌机打碎成粉,完成