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百合蒸肉饼(纯瘦肉版)的做法

百合蒸肉饼(纯瘦肉版)

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作者: 鸢朝以南
鸢朝以南
经常关注我的小可爱,都知道我不吃肥肉,这次做一个纯瘦肉的肉饼,鲜嫩多汁,一点儿都不柴😄 秋天比较燥热,吃点儿百合,防止肺燥咳嗽。 TIP📖: 百合干具有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环、保健抗衰老等功效。

用料

百合蒸肉饼(纯瘦肉版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

百合干洗净,泡水6小时以上。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡好的百合颜色变白,体积变大。 *作为参考:泡发后的百合约重25克。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生姜去皮切细丝,大葱切细丝,用50°C温水浸泡15分钟左右,做成葱姜水。 *家里没有生姜了,就用1克黄姜粉替代了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

里脊肉切大块,放入料理机中,用一档搅碎。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

里脊肉搅碎后,加入泡好的百合。 *百合留3片形状好的装饰用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

百合和肉末打匀后,分两次加入过筛后的葱姜水。 *过筛后的葱丝和姜丝扔掉不用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅打至肉末将葱姜水完全吸收,肉上劲就行。 *百合没有完全打碎也不要紧,喜欢碎末口感的,可以一开始先再料理机中放入百合,打成碎末后,再放入切成大块的肉打匀。 *肉搅上劲就是指:用筷子顺时针搅拌肉糜,感受到一定的阻力,肉能成团,不松散。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鸡蛋、玉米淀粉、味极鲜酱油、芝麻油、盐、白胡椒粉,顺时针搅拌上劲。 *作为参考:味极鲜8.5克;芝麻油6克;盐2克;白胡椒粉0.5克。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌至如图,筷子可以稳稳插入不倒即可。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放上百合、枸杞装饰。 *蒸肉饼为了缩短蒸的时间,肉饼最好放在盘子里蒸,不要太厚,否则表面都老了,中心还是生的。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒸箱蒸20分钟左右。 *时间根据肉饼的厚薄调整,蒸熟就可以。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如果想配色好看,可以出锅后再撒点儿葱花。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

欢迎关注我的个人微信公众号:鸢朝笔记。 不定时更新食谱、游记、随笔等。

百合蒸肉饼(纯瘦肉版)的小贴士

1⃣️用瘦肉蒸肉饼,为了使肉吃起来口感嫩滑,一定要加足量的水,否则肉会又老又柴。 2⃣️蒸肉饼不要放料酒!酒精没法挥发,会闷在肉里,做好的肉饼会有一股酒味。 3⃣️百合不要放太多,太多了很影响口感。 4⃣️百合干也可替换为香菇干等自己喜欢的蔬菜。

菜谱创建时间:2019-09-04 18:34:41
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