用APP打开
【干煎红烧金鲳鱼】家常菜做出饭店的味道|年菜都合适的做法

【干煎红烧金鲳鱼】家常菜做出饭店的味道|年菜都合适

5641人浏览 244人收藏 3人做过
APP中查看更多做法
作者: 辣椒仔苏菲
辣椒仔苏菲
平时吃黄鱼、三文鱼和带鱼比较多,没办法,亚超就那些选择。周末去海鲜市场买蟹,看到金鲳鱼个大新鲜,买回家试试,至此就列入家常菜清单里了。 配料都是普通香料和调料,做法也简单。家里开放式厨房,我什么菜都做,只是不起油锅不吃炸的。所以这条鱼我们用干煎,更少油健康,一样好吃。 这道菜做年菜都合适😊

用料

【干煎红烧金鲳鱼】家常菜做出饭店的味道|年菜都合适的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金鲳鱼内脏清理干净(海鲜市场都会负责清理干净,你也可以让店家帮忙省了麻烦事),两面都割刀(如下图),用盐和白胡椒内外涂抹腌制30分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是割好刀腌制后的鱼。妈呀,好大一条,十寸的盘子刚装好。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两面都铺满干淀粉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放4勺橄榄油,热油后放鱼干煎到两面都焦黄。多动动锅,注意鱼的边缘也煎到。我这是12寸的不粘锅,放它刚好🤣

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鱼乘出来,再加2勺橄榄油,放干料和葱姜蒜爆香。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鱼

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入调好的料汁,加一小碗开水(鱼身上有淀粉,料汁就不需要加淀粉了)。盖盖子,焖4分钟,开盖翻面再焖4分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开盖看汤汁收干就可以起锅了。给的水不多,很快就能收干汤汁的。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两个人,吃完了一条3斤的鱼🤦🏻‍♀️

【干煎红烧金鲳鱼】家常菜做出饭店的味道|年菜都合适的小贴士

这么简单,厨房小白也能做的,试试吧!

菜谱创建时间:2019-09-05 09:52:41
打开App收藏