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253 早餐🍴9组合(藕汁➕馒头)的做法

253 早餐🍴9组合(藕汁➕馒头)

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作者: 小容ronnie
小容ronnie
一日三餐,早餐最为重要!营养早餐的四大要素:谷类能量,蛋白营养,碱性豆奶,果蔬精华 早餐组合只是简单记录,供自己也给大家做个参考! 鲜藕汁分享链接: https://www.xiachufang.com/recipe/103770088/?group=share_title_a

用料

253 早餐🍴9组合(藕汁➕馒头)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

组合搭配: 鲜藕汁 馒头 培根 秋葵 鸡蛋 冬枣蓝莓 🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢 今日20分钟一锅5出

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一锅5出搭配: 主锅加入鲜藕和水;蒸锅放入馒头、培根、鸡蛋(小碗里抹点油,直接打入一个鸡蛋),架上主锅,设定时间20分钟/温度varoma/速度小勺 蒸煮;时间剩余10分钟时,把秋葵放进蒸盘,继续蒸煮,直至时间结束🔚 取下蒸锅组,盖上量杯盖,设定时间3分钟/速度5、逐渐提速到速度10打磨藕汁

菜谱创建时间:2019-09-07 16:23:53
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