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首先准备一个南瓜,我做的比较少,所以只准备了半个南瓜。

南瓜切丝,用刨丝器最好,不过我没有准备刨丝器,所以就纯手工切了。

将南瓜丝中叫一勺半食用盐

搅拌均匀,静止一个小时。

将南瓜丝中的水挤出来备用

用挤出的南瓜水和面

和成光滑的面团,盖上盖子或者保鲜膜醒一下,接下来开始准备南瓜馅。

挤干水分后的南瓜丝放入容器离里,根据个人口味加入适量熟芝麻,小时候妈妈都会把炒熟的芝麻研磨成粉末以后加入馅料里,味道也非常好。

将红薯粉过热水煮五分钟,捞出后过凉水,然后切碎。

炒锅中加少量食用油,开小火,将切碎的粉条放入锅中,加一勺生抽翻炒两分钟。

将炒好后的粉条与南瓜丝混合,加入一勺耗油,一勺生抽,适量花椒粉,白砂糖提鲜(可不加),然后把馅料搅拌均匀。之前我们南瓜丝里已经加过盐,所以这里不需要再额外加盐,如果对材料的量没有把握,中间可以尝一下咸淡。

将面粉分成大小相同的小剂子

擀皮,然后放上一层南瓜馅料

沿一边将加了馅料的面皮卷起来,两头捏在一起。为了保证卷的时候面皮不破裂,前几个面皮可以厚一些,南瓜馅少一些。后期熟练以后就可以使面皮薄一些,多加一些馅料。

南瓜卷卷好后的成品

将蒸锅后加入凉水,南瓜卷整齐地放入笼屉里。开火,水开后蒸15分钟。

时间到,出锅

南瓜卷就完成了

趁热吃,如果喜欢醋,蘸醋味道很好。

如果面和的太多也没关系,加入盐和油,或者糖,就可以做成非常好吃的饼。
1.南瓜丝刚开始加盐出水,后期就不需要再多加盐,但是如果对食盐量把握不好,刚开始南瓜中可以少加一些,后期加入粉条以后尝一下再加。 2.南瓜卷卷的时候小心一些,避免把面皮弄破。














