用APP打开
减脂快手菜凉拌苦瓜
2022人浏览
33人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
默默吃吃
越是想着减肥的越琢磨每天吃啥!一些酸辣小菜调和胃口相当不错!自己做,低盐低油,爽辣无比!我个人口味喜欢藤椒油,大家可以不加或者换花椒油!
用料
盐
适量
糖
适量
醋
一勺
苦瓜
一根
小米椒
4个
芝麻油
适量
藤椒油
一勺
减脂快手菜凉拌苦瓜的做法步骤
步骤 1
苦瓜切薄片用盐,白糖,白醋抓巴抓巴腌10分钟。
步骤 2
腌出的水挤掉,加入藤椒油,芝麻油,切好的小米椒拌匀!就可以吃啦……快不快……
减脂快手菜凉拌苦瓜的小贴士
喜欢超辣版可以在腌制的时候就提前把切好的小米辣加入!小米辣腌一会儿更辣!
菜谱创建时间:2019-09-08 16:10:26
打开App收藏
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
573 人做过
万能酱料合集
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 7.9
30 人做过
快手菜大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
早餐大全
红烧肉做法
排骨做法
茄子做法
牛肉做法
全部菜谱分类
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
349 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
219 人做过
完美复刻❗️哈根达斯冰淇淋配方❗️揭秘(巧克力味)
评分 9.0
82 人做过
作者的其他菜谱
凉拌酸辣油麦菜
爽辣健康餐
减脂版青椒鸡丝
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
评分 9.2
21 人做过
酸辣爽口的凉拌面!保证吃一次就上瘾
评分 8.1
811 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 7.9
203 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
19 人做过
低卡鲜美❗️芦笋口蘑炒虾仁,一盘不够吃~
评分 8.3
16 人做过
菠萝排骨
评分 7.9
372 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1368 人做过
十六款家常拌面
6 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过