陶锅加水,放入洗干净的小米,小米和水按照1:10(用小纸杯量一下)
煮沸以后调小火
放上蒸格,把去皮切块的南瓜放入锅中
盖上锅盖煮,15分钟
南瓜熟透啦
南瓜压碎放入稀粥里面
盖上锅盖再煮10分钟即可
好了,可以关火用余温焖一会,陶锅蓄热能力很强,充分发挥预热,粥的口感很好,节省能源也很棒
绵滑养胃,给宝宝添加辅食也不错哦