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生酮版蛋黄酥的做法

生酮版蛋黄酥

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作者: 酮食记
酮食记
上下火180℃烤5分钟后刷蛋黄水(蛋黄混合等量水),再降温到150℃半小时。

用料

生酮版蛋黄酥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备芝士蛋黄馅的材料: 1.马苏里拉芝士 2.咸蛋黄

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

微波炉分两次,每次20秒让蛋黄表面开始变色即可

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.微波完蛋黄好用搅拌棒打碎蛋黄,如图沙沙的感觉。 2.马苏里拉芝士微波20-30秒稍微融化(如图右的程度)。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将上步材料混合成团,再平均分四个丸子

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平均约15克一个,然后放入冰箱冷冻室15分钟以上。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备生酮版油酥材料: 1.奇亚籽粉37克 2.洋车前子粉3克 3.自制猪油20克

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将稍微融化的猪油跟粉混合

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合无干粉后平均分成四份

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拿出刚才冷冻过的蛋黄芝士丸子,然后拿生酮油酥包入蛋黄芝士丸子

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油酥包蛋黄芝士丸子,每个约27-29克一个,放入冷冻室冷冻一晚,明天做了油皮再做月饼或蛋黄酥。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.准备水油皮材料混合以后分成四份,每份约14克。 2.准备油酥材料混合以后分四等份,每份约7克。 3.把水油皮包入油酥,静置15分钟

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再擀开后包入奇亚籽蛋黄芝士馅搓圆。每个约50克

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最高温上下火230℃预热,然后放入月饼后降温到180℃烤6分钟后取出来刷蛋黄水。然后再送入烤箱继续烤到外部上色后换成140℃烤15分钟。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品出炉

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切面

菜谱创建时间:2019-09-08 18:07:35
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