烤糙米（土方法解决胃胀问题）

大米用水淘干净，沥干，放了一夜基本干了😃

长帝烤箱不需要提前预热，烤盘放中层，250度烤40分钟。

今天忘记中途拿出来翻一次了😜就是要烤糊才行。

摆个造型拍个照😎立刻用保鲜袋装起来，放常温就行，胃胀气时拿出来，直接嚼嚼吃下去，吃两勺就行了，吃完不要立即喝水。