美容靓汤·银耳麦冬苹果汤

切两小片姜片，和猪骨一起冷水煮开，血水浮出来之后把水倒掉，猪骨放一边沥干水分

苹果削皮切小块正方形，莲子先泡软，不必拨出莲心，银耳冷水泡开，半朵，切成小瓣

把所有的材料放进汤锅里，加冷水，大火煮开后转小火炖一个半小时左右。

加盐，开喝。