1、冬瓜去皮切片。腐竹泡发好切小段。黄金菇洗净撕开。毛豆去壳。萝卜干切大粒(泡着反复换水去咸味)。香芹叶切碎。姜切片。
2、热锅下油爆香姜片,将食材炒香(黄金菇除外),再倒入适量热开水和片糖碎、素蚝油将食材焖软,然后下黄金菇稍煮,放盐,湿生粉水勾芡,最后洒小许麻油和香芹叶即成。 【注意:黄金菇易碎易熟,所以后下,也宜出水,会散失香味和营养】
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。