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花甲加适量盐吐沙,至少半个小时哈

冷水下锅,放入花甲煮开水,一分钟即可

捞出来沥干,也可以顺便摸下肉里面有沙子没,我这里竟然没有沙子了。。。

调好酱汁,里面有料酒,生抽,糖,盐,辣椒粉,蚝油,黄豆酱。

热锅热油

放入蒜,蒜一定要切碎一点噢

翻炒均匀

加入酱汁,炒入味大火收汁即可

真的好好吃,反正我一个人吃了一斤,干了两碗饭,哈哈哈
1.花甲一定要冷水下锅哈,蒜也要剁细些,喜欢蒜蓉的口感 2.想吃辣的还可以放辣椒,我放辣椒粉也就是自我安慰,找点感觉 3.我用的是ACA北美电器AH-MP1200料理锅,如用家庭普通锅请自行调节火候














