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木耳肉片的做法

木耳肉片

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作者: 好奶奶-cj
好奶奶-cj
木耳性平味甘,补肾益胃,含有丰富的营养元素。对高血压,高血脂,高血糖都有很好的辅助作用。

用料

木耳肉片的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将木耳放盆里加温水放一勺白糖浸泡10分钟。然后洗净。锅里加水烧开,倒入洗好的木耳掉水2一3分钟,再清水漂洗。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选择带点肥肉的肉,把肥瘦肉分别切好,要薄。把所有食村都准备好。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把肥的炸干油,然后把瘦肉姜丝辣椒圈倒入放盐大火翻炒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待肉香放木耳开中火拌炒,加一勺生抽或酱油,撒几颗味精放葱和香菜,装盘。

木耳肉片的小贴士

木耳千万不能久泡,久泡的木耳中毒。肉最好选择带皮的肥瘦相间肉.肥肉炸出来的油和渣就锅炒瘦肉,若油不够可加点,因为炒木耳一定要足够的油炒出来才油光发亮。木耳先掉水炒的时间就缩短了,炒木耳如果是我们小锅小灶炒的,火一定不能太大,因为木耳粘锅会炸,最好中火边炒边带小点水。

菜谱创建时间:2019-09-12 17:41:19
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