圆你健身又想吃饼的梦~少油版低脂酱香饼

面和好，盖布饬半小时。

我用的酱准备好，大蒜切末

热锅，一点底油，加茴香炒一会儿，取出茴香

关小火，加入蒜末爆香

加入海鲜酱、甜面酱、黄豆酱、孜然粉、白芝麻，炒一下

加半碗水熬开炖会儿，关火就熬好了~

面团分两份。取一份擀开擀薄（这张没擀圆，技术渣）。抹一层薄油，撒孜然粉和花椒粉。从边卷起。

再从头卷成漩涡形。

压扁，擀成圆饼（电饼铛大小）

电饼铛抹一点油，撒一层芝麻（我的芝麻是生的，懒人这样就熟了）放入面饼。

一面煎约1分钟，翻面继续煎一分钟（图中刚煎好一面，翻面）

煎好的这面抹上酱，撒葱花。看背面煎到焦黄即可取出。

切块~香喷喷~