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小姨妈彩色鸡柳蒸冬瓜的做法

小姨妈彩色鸡柳蒸冬瓜

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广东爱吃的小兔
夏季的色彩和滋味

用料

小姨妈彩色鸡柳蒸冬瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜环一片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去皮、去芯、切小段

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒盐,大火蒸十五分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

辣椒和鸡胸肉,各自有各自色彩

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

辣椒切丝

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火翻炒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切片,腌制:盐、糖、黄酒、鲜蘑黑胡椒、蚝油、自制的辣椒豆豉拌饭酱

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制十五分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热油泡熟

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材混合

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

彩椒鸡胸肉炒熟后加入冬瓜再蒸五分钟即可用

小姨妈彩色鸡柳蒸冬瓜的小贴士

低热量的营养菜

菜谱创建时间:2019-09-14 13:25:15
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