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简单快手秋葵卤鸡沙拉
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作者：
媚娘小厨
用料
简单快手秋葵卤鸡沙拉的做法步骤
步骤 1
秋葵放入淡盐水中搓洗干净，再清水冲洗，苦菊，西红柿分别洗净沥水
步骤 2
锅烧开水，放少许盐，2滴油，放入秋葵煮2-3分钟，捞出过凉水
步骤 3
切自己喜欢的小段
步骤 4
西红柿切块
步骤 5
苦菊切段平铺盘中
步骤 6
码放上秋葵、西红柿
步骤 7
卤鸡腿切块放盘中间
步骤 8
均匀地撒海盐，现磨黑胡椒，淋洒橄榄油
简单快手秋葵卤鸡沙拉的小贴士
煮秋葵适合用不锈钢锅，搪瓷锅，不要用铁锅，铁锅煮会发黑
菜谱创建时间：2019-09-14 21:15:01
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