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无油无糖全麦蔓越莓面包(面包机版)的做法

无油无糖全麦蔓越莓面包(面包机版)

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作者: 魔方大厦L
魔方大厦L
💗温馨提示:追求口感和味道的厨友请自动忽略此方❗️ 因为妈妈有“三高”,所以摸索着给她试做的,无油无糖减脂期应该也适合。 ❗️口感和加油加糖的面包没法比,因为用的是全麦粉,发酵的体积也没有用面包粉发酵的大。加入蔓越莓干是为了调剂一下口味,根据个人喜好,可以换成各类坚果或果干,也可以不加。 如果不放任何果干,可选面包机“全麦面包”程序,一键搞定!

用料

无油无糖全麦蔓越莓面包(面包机版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面包桶内依次放入水、全麦粉、酵母(挖坑儿稍盖一下。 启动iMix程序20分钟,静置5分钟。再来一次iMix程序20分钟,程序结束后静置5分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面团,擀开,均匀撒上蔓越莓干,整形,可以分2个卷,也可以1个卷。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面包机搅拌头取下,把整好的面团放入桶内。 启动“发酵"程序,约60分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为是全麦粉,没有普通面包粉发的那么高大。 发酵结束后,启动烘烤程序,40分钟,中烧色。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

程序结束后,取出晾凉切片、装袋。 注意防烫!!!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品约345克,总热量约826大卡。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不放任何果干的全麦面包🍞,总热量约756大卡。

菜谱创建时间:2019-09-15 15:44:37
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