料理杯中加入香蕉、可可粉、奶粉、水打成奶昔
燕麦片用即食麦片,熟的快!煮熟至浓稠。
煮好的燕麦放入碗中沉淀几分钟增加浓稠度来承重。
再加入好吃的燕麦脆片和蓝莓就OK了~
⚫︎奶粉加水可以用一袋牛奶代替 ⚫︎熟透的香蕉含糖量高,不加糖也很甜,依据自己的口味选择加或者不加。