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减脂早餐100％全麦南瓜馒头
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作者：
Lorrie_
用料
减脂早餐100％全麦南瓜馒头的做法步骤
步骤 1
混合全麦粉牛奶酵母，揉成面团
步骤 2
盖上保鲜膜发酵大约一小时，面团变得两倍大
步骤 3
胡萝卜丁玉米粒豌豆粒焯水捞出沥干备用
步骤 4
將发酵好的面团取出，擀成大概5mm厚的长方形，均匀的撒上蔬菜粒
步骤 5
卷起面团成长条装，用刀切成小段
步骤 6
冷水下锅，馒头上蒸锅盖盖子5分钟后开大火，蒸约20分钟后关火，焖3分钟后开盖即可
菜谱创建时间：2019-09-16 19:16:59
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