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259 早餐🍴10(鲜藕雪梨饮一锅出的做法

259 早餐🍴10(鲜藕雪梨饮一锅出

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作者: 小容ronnie
小容ronnie
一日三餐,早餐最为重要!营养早餐的四大要素:谷类能量,蛋白营养,碱性豆奶,果蔬精华 早餐组合只是简单记录,供自己也给大家做个参考!

用料

259 早餐🍴10(鲜藕雪梨饮一锅出的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

今日组合:鲜藕雪梨饮 豆沙包 玉米 鸡蛋 猕猴桃 蓝莓

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜藕和梨去皮切小块,放入主锅,加入冰糖和水,盖上主锅盖,同时架上蒸锅组(蒸锅放玉米、鸡蛋;蒸盘放豆沙包),设定时间18分钟/温度varoma/速度小勺 进行蒸煮;烹煮结束,取下蒸锅组,盖好量杯盖,设定时间3分钟/速度5,逐渐提速到10进行打磨

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

18分钟一锅出的早餐,省时省力省心

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超级细腻顺滑

菜谱创建时间:2019-09-17 15:37:17
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