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宝贝的元气早餐的做法

宝贝的元气早餐

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作者: 南南0802
南南0802
每个家长都深知养娃不易, 但让父母头疼的, 莫过于宝贝偏食、不爱吃早餐, 这甚至影响营养吸收和成长发育。 别担心,纽崔莱现在为你支招! 为孩子准备美味的营养早餐, 补充优质蛋白质、维生素和矿物质 及碳水化合物等孩子身体所需营养, 赋予宝贝们快乐活力! 接下来爸爸妈妈们, 一起来学习制作营养早餐吧!

用料

宝贝的元气早餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡蛋放入锅中蒸15分钟,在鸡蛋快好的时候放入西兰花蒸一两分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

昨晚剩的一点米饭拿了弄饭团,把蒸好的西兰花拿三四朵切碎,培根切小块,锅里加入少许油,等热了把培根、西兰花炒一下,加点酱油、盐巴,倒入米饭翻炒均匀,出锅!把炒好的米饭捏成小饭团

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将红心火龙果切丁,加入牛奶及一勺儿童草莓蛋白粉,一同放入搅拌机搅拌,倒入杯中即可!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入杨桃、西红柿、蓝莓,摆盘完成!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一份香浓可口的营养早餐制作完成啦! 爸爸妈妈们,是不是很轻松就学会了呢? 同时可根据孩子成长发育情况, 适当补充儿童益生菌, 从而帮助他们快乐成长!

宝贝的元气早餐的小贴士

对于孩子来说,搭配合理、营养均衡的早餐应该包含优质蛋白质、充足的碳水化合物、适量的脂类以及深色蔬菜等

菜谱创建时间:2019-09-18 10:00:33
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