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时蔬藜麦海参粥
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作者：
CHERRY蕾
用料
时蔬藜麦海参粥的做法步骤
步骤 1
三色藜麦
步骤 2
三色藜麦熬之前浸泡30分钟，熬上半个小时之后加入洗净的西蓝花，再放入海参，按自己家口味加入适量的盐，不加也可以
步骤 3
一碗美味营养粥
时蔬藜麦海参粥的小贴士
浸泡藜麦
菜谱创建时间：2019-09-18 11:59:08
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