减脂主食：无油无糖香蕉红枣黑全麦麦芬

香蕉压泥，加入鸡蛋和牛奶拌匀，筛入黑全麦粉和泡打粉，加入红枣，翻拌均匀。倒入模具。

烤箱预热180度30分钟出炉。