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素食︶酱焖三鲜的做法

素食︶酱焖三鲜

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作者: 净心茹素
净心茹素
持续更新素食菜谱,感恩食素🌿 欢迎分享和转发,感恩😘 🥑 吃素就是慈悲;吃素就是环保; 🍠 吃素能够消灾;吃素能够治病; 🌽 吃素能够救命;吃素能够延寿; 🍎 吃素就是功德,大家一起吃素吧。

用料

素食︶酱焖三鲜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、茄瓜切小块(用盐码一会捏去水份)。青豆角切段(出水)。土豆去皮切小块。青红椒切小块。姜切片。

步骤 2

2、热锅下油,先将土豆炒香,下适量热开水和片糖碎、素蚝油焖熟装起备用。再次热锅下油爆香姜片,倒茄瓜和豆角、青红椒炒香,倒入小量热开水,土豆回锅,下入一匙黄豆酱焖至汁浓,最后湿生粉水勾芡炒匀,洒小许麻油即成。

素食︶酱焖三鲜的小贴士

🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖

菜谱创建时间:2019-09-21 05:49:35
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