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营养快手早餐
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作者:
aoao的厨房
孩子上学后不习惯在外面吃早饭,本身上班时间比较早的我只能在家给他准备早餐,怎么做出营养又方便的早餐呢?今天分享一下!
用料
鸡蛋
1个
面包
2片
西兰花
少许
牛奶
1盒
胡椒碎
少许
蓝莓酱
1勺
冬枣
6颗
营养快手早餐的做法步骤
步骤 1
鸡蛋水煮,切开,撒胡椒碎。
步骤 2
煮西兰花,捞起,用麻油、醋和少许生抽凉拌。
步骤 3
烤面包片。
步骤 4
摆盘!
营养快手早餐的小贴士
青菜和水果可以根据孩子的口味自行调整。很多步骤可以同时进行,10分钟绝对搞定!😋
菜谱创建时间:2019-09-21 10:00:52
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