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准备。还有两个蒜瓣,忘记拍了。

切切切。鸡蛋加一点点盐打打打。

中小火,锅烧3成热,加少许油。

油温5成热左右倒入鸡蛋。等待10-15秒钟左右再操作。

等待结束后,找个长柄汤勺,延一个方向转圈,至鸡蛋成固态状,大概30秒的样子。不用完全熟,火是开的中小火,不用太着急或者手忙脚乱。画圈一下鸡蛋会比较薄溜,个人感觉鸡蛋一大块饱满状不是很好吃,薄溜点味道好。

大概这样可以盛出备用。

盛出备用。

锅稍微热几秒,加入蒜碎碎,翻炒几下炒香。

加青椒碎继续翻炒几下。

加肥牛卷继续翻几下。

加一口料酒,半口鲜酱油,盐少许,继续翻炒几下。一般自己做菜,有肉的情况下都习惯加点料酒。

到入之前盛出的鸡蛋,继续炒一下就ok了。

完成。

配两个包子,就算早午饭了。














