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[介绍]芹菜的纤维含量较高,多食芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。芹菜炒火腿这道菜不但口味细嫩,吃起来美味可口,最主要的它有降压降脂的作用!
[食材] ⭐芹菜 一棵 ⭐火腿 一根
⭐蒜头 两个 ⭐盐 适量
⭐香油 适量
[步骤1]芹菜洗干净切成小段,火腿切小段,蒜头拍扁切小备用
[步骤2]起锅烧油,油热先把火腿肠放入锅内稍微煎一会儿,能闻到香味。翻炒下,倒入蒜泥翻炒均匀后,倒入芹菜翻炒!
[步骤3]大火快炒,同时放入少量盐。爆炒2分钟,放少量鸡精,即可装盘。
菜谱创建时间:2019-09-21 21:31:46