不重样的营养早餐🥣

没有特别的复杂的方法，蛋黄蛋清分离，蛋黄➕一点点食盐➕一点点白糖搅拌均匀➕少许的玉米淀粉➕一勺到2勺的面粉搅拌均匀，如果家里有葱花或者有黑芝麻的再撒一点到蛋黄上面就更完美了，不粘锅刷油就可以煎啦，蛋白方法一样只不过把火腿切丁加进去就好了，蛋白的面粉要相对多一点点，同样的把蛋白煎好，卷起来就好啦，简单粗暴的做法，小孩子好喜欢吃。