减脂凉拌鸡胸肉

青瓜切丝，小米辣，大蒜头切好备用。 鸡胸肉水煮熟，手撕成鸡丝，加生抽盐鸡精凉拌即可

再搭配几个全麦鸡蛋饼就可以开动咯！减脂餐的碳水，蛋白质，维生素都有了。