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三红汤/补血浓汤💖老少皆宜😘的做法

三红汤/补血浓汤💖老少皆宜😘

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悠然-低脂纯素
很多人都知道消暑【三豆汤】了,适合天热了喝,前面食谱里有做过😄 今儿来个普普通通老少皆宜的补血【三红汤】,也适合天冷了喝,㊗️愿看到的所有亲人都能够从此停止自我伤害,开心过好每一天。 这个煲好了可以多一道工序,去掉枣核用破壁机打成浓糊,说不定会成为牙口不好的宝宝和老人的最爱呢✌️别嫌麻烦,口感很棒的哦! 话说谁不愿意满血复活,暖暖的,美美的,健健康康的,生-活-在世间呢😂

用料

三红汤/补血浓汤💖老少皆宜😘的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆提前一夜泡了水,红枣、红皮花生洗干净备用。对,花生高脂,可以少放一点,也可随缘增大红豆用量。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材一起放入砂锅里,加适量水,大火煮开后转小火煲四十分钟左右,可自行定时间。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好了,慢慢享用吧……右边碗里是加了点凉开水打成的浓糊糊,红枣要去核再打。感恩的心品一品?哇,香甜可口,瞬间,被温暖到满血复活的感觉有没有😂

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🤫这个原汤没有那么甜,打了的口感很甜很OK😂。就到这里吧,来个特写✌️

三红汤/补血浓汤💖老少皆宜😘的小贴士

⚠️一次性加够水,中间不要掀锅盖,到确定红豆煮软烂即可。

菜谱创建时间:2019-09-22 13:09:20
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