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烧饼夹香煎鸡胸肉~太阳谷菜谱的做法

烧饼夹香煎鸡胸肉~太阳谷菜谱

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作者: 胸有成竹1966
胸有成竹1966
烧饼夹香煎鸡胸肉做法非常简单,太阳谷小鸡胸用刀切成薄一点的两片,清洗干净,沥干水分,放入少许的白胡椒粉、盐、蚝油,抓均,腌制2个小时。起锅,锅热放入少许的油,将鸡排煎至两面微微焦黄即可。 烧饼夹香煎鸡胸肉还可以放入些蔬菜,这样吃营养更全面。

用料

烧饼夹香煎鸡胸肉~太阳谷菜谱的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材:烧饼、太阳谷小鸡胸肉、鸡蛋。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将小鸡胸肉清洗干净,剔除筋膜,沥干水分,切成薄片,片的薄厚依个人喜好来切。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将切好的小鸡胸肉薄片用刀背轻轻的拍拍,将鸡肉片拍松。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡肉片放在容器里,放入少许的盐、白胡椒粉、料酒、酱油,放入1勺的蚝油,将它们抓匀。蚝油不仅使鸡肉入味而且还能使鸡肉鲜嫩不柴。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖好容器的盖儿,放入冰箱冷藏室里保存,腌制1~4个小时。腌制时间越长越入味。时间不够的话,腌制20分钟就煎也可以,就是味道淡了些,你可以在腌制时多放一些调味料,或者吃的时候蘸一点酱料,这样味道就足够了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热,放入少许的油,将油把锅润一下,放入腌制好的鸡肉片。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡肉片两面煎至金黄色。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次将鸡肉片煎熟备用。我煎的鸡胸量比较多,是分次食用的。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋煎熟,撒上少许盐和少许的黑胡椒碎。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧饼放入烤箱里或者微波炉里加热一下,放上煎鸡蛋和煎鸡胸肉。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喜欢辣的话可以在煎鸡胸肉片上抹少许的辣酱。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图。

菜谱创建时间:2019-09-22 22:52:53
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