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十分钟快手无油亲子丼（减脂版）
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作者：
心似猛虎细嗅蔷薇
用料
十分钟快手无油亲子丼（减脂版）的做法步骤
步骤 1
洋葱切丁，鸡胸肉切成易入口的小块
步骤 2
把水 和所有调料（酱油 料酒 味淋 糖）倒入锅中煮开，放洋葱和鸡胸肉
步骤 3
等水过程中，打两个鸡蛋，不要打太均匀，稍微用筷子分开即可
步骤 4
水开后倒入一半蛋液，用筷子把蛋液平铺开来，闷30秒
步骤 5
再倒入一半蛋液，小火焖一分钟。如果喜欢流心的小伙伴，可以直接关火焖30s-40s即可出锅
步骤 6
出锅可以撒一些葱花 更加美观
十分钟快手无油亲子丼（减脂版）的小贴士
如果有日式高汤的话，调料可以改为80cc高汤+20cc酱油+20cc味淋
菜谱创建时间：2019-09-23 09:56:57
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