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准备好蒜头和小米椒。生姜请忽略。

蒜头去皮洗干净,放搅拌机打烂,我这个佐优手摇搅拌机,手动的搅不动辣椒。也有电动铁的,那种应该更好用。

左边手摇的,不能搅辣椒。 右边的电动的,可以搅辣椒。建议买电动的,还可以搅肉。

蒜搅拌均匀,我会倒出来再次剁。

刀剁。 下锅前一步蒜蓉清水过一遍,蒸出来更好吃没有蒜蓉呛味。

小米椒切圈

一起剁,喜欢吃辣可多放辣椒,这个不怎么辣,辣味不够。

蒜蓉一半下锅,一半留着备用。锅里多放油,下蒜蓉炸一炸,➕耗油➕酱油➕盐。起锅倒生蒜蓉里搅拌均匀就可以了。

拌好就是这样了,蒸海鲜挺好吃的。可以蒸扇贝 元贝 生蚝等等,觉得一定要辣的才好吃,不辣的不好吃。😂














