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把三食牛计的前腿肉150g解冻切薄片,用生抽、淀粉、料酒、细盐、糖、小半碗水拌匀腌制20分钟。牛肉很吸水,放水腌制才会嫩!

四五个鸡蛋,加100毫升牛奶,用打蛋器充分拌匀.

锅里多放油,油烧热热的,下牛肉片快速滑炒,腌制过的牛肉很快就可以炒熟,装盘备用。

干净的锅中火把油烧热,倒入鸡蛋液,在鸡蛋液未成形凝固的情况下倒入牛肉片,让鸡蛋液包裹着牛肉,搅拌均匀,至蛋液全部凝固即可。

把滑蛋牛肉盖在米饭上,一晚喷香的牛肉饭就做好了。

鸡蛋又滑又嫩,牛肉喷香扑鼻,拌着东北五常稻花香白饭,每一口下去都好满足。

三食牛计·前腿肉

三食牛计·前腿肉














