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时令蔬菜7 凉拌苦瓜的做法

时令蔬菜7 凉拌苦瓜

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作者: 照人一一
照人一一
苦瓜性凉,是调理身体的佳品。可熟拌和生拌,熟拌切厚点,生拌切薄片,生拌效果更佳,但苦味也更重。

用料

时令蔬菜7 凉拌苦瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜,切厚片,加点植物油煮断生,泡在冷开水里

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

仔姜切薄片,点缀其间

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大蒜老姜成泥,用烧热的植物油炝一下,加入全部调料,淋在上面即可,清爽可口。

菜谱创建时间:2019-09-24 14:20:47
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