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生酮版滑蛋虾仁
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作者：
生酮饮食君
用料
生酮版滑蛋虾仁的做法步骤
步骤 1
虾仁清洗、去沙肠、拍干
步骤 2
海盐、胡椒粉加入拌匀
步骤 3
蛋打散备用
步骤 4
黄原胶一匙，加水100ml调匀备用
步骤 5
热锅加入橄榄油
步骤 6
转小火，倒入黄原胶扮炒
步骤 7
倒下蛋汁
步骤 8
继续拌炒至水分收干
步骤 9
完成装盘
生酮版滑蛋虾仁的小贴士
1.炒炸还是用橄榄油比较好 2.黄原胶不收乾就变成勾芡的食物（比如你想吃很久的酸辣汤⋯⋯） 3.葱姜蒜我不爱，有喜欢重口味的人士，可以适量加入拌炒
菜谱创建时间：2019-09-24 16:07:28
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