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12个月以上辅食香肠紫菜饭团的做法

12个月以上辅食香肠紫菜饭团

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小小美食日记1
这个饭团只要几分钟就搞定,特别简单,而且营养也很丰富,有菜有肉又有饭,做成饭团孩子自己就可以拿着吃,如果孩子大一点也可以让孩子自己来捏饭团,如果你有一些卡通的模具也可以做成卡通形状就更吸引孩子了 我这次用的是谷物米,比一般的米品种更多,如果家里没有也可以用普通的米来替代,这个米会更香更好吃一些。 我里面放了四季豆,四季豆一定要彻底煮熟,不然是不能吃的, 如果没有香肠也可以用肉松替代也很好吃

用料

12个月以上辅食香肠紫菜饭团的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备谷物米60g

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将米洗干净加入140g水,水太多会很软,一起称重就是200g

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将米放入碗里,跟大人的一起煮熟,

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好就是这样的

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

四季豆先煮一下

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鸡肉小火慢煮,用筷子插一下能插透就是熟了马上捞出

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一块熟食菜板,把鸡肉、香肠、四季豆全部切丁备用

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一个大碗把米饭、鸡肉、香肠、四季豆、紫菜碎全部混合

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用保鲜膜包成球就可以了

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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12个月以上辅食香肠紫菜饭团的小贴士

1、没有谷物米也可以用普通的米替代或者自己做杂粮饭也是可以的 2、香肠也可以替换成肉松 3、四季豆可以替换成胡萝卜、菠菜等等

菜谱创建时间:2019-09-24 21:17:13
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