将鸡脯肉先横切分成三个大薄片后用肉锤敲打断筋,这是小窍门做出了的鸡肉特别松软,然后再切成3厘米左右的肉片,用蛋清、生抽、胡椒粉腌制备用
青椒切块备用
将芋头切成2厘米的块,过油炸制表面金黄,放吸油纸吸油备用
砂锅预热加油放入蒜片爆香
再放入青椒翻炒后放入腌好的鸡肉片翻炒,肉片变色后放入芋头一块翻炒
加入热水没过芋头即可,关小火焖15分钟
加入生抽、蚝油,少许糖和盐大火收汁
美味出锅啦😂超级好吃😋