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鸡肉芋头煲的做法

鸡肉芋头煲

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作者: stone麻麻705
stone麻麻705
在芋头的季买一堆芋头回家,一定是荔浦芋头,处理比较麻烦,基本上削完皮就剩一半😂然后分袋分装冷冻,需要吃的时候取出来解冻就OK了!芋头即可饱腹又是减肥佳品,各种做法陆续呈现🤣🤣🤣

用料

鸡肉芋头煲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡脯肉先横切分成三个大薄片后用肉锤敲打断筋,这是小窍门做出了的鸡肉特别松软,然后再切成3厘米左右的肉片,用蛋清、生抽、胡椒粉腌制备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒切块备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将芋头切成2厘米的块,过油炸制表面金黄,放吸油纸吸油备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

砂锅预热加油放入蒜片爆香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入青椒翻炒后放入腌好的鸡肉片翻炒,肉片变色后放入芋头一块翻炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入热水没过芋头即可,关小火焖15分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入生抽、蚝油,少许糖和盐大火收汁

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味出锅啦😂超级好吃😋

菜谱创建时间:2019-09-25 19:33:01
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