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宝宝辅食~肉丸的做法

宝宝辅食~肉丸

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作者: 岛上的紫藤
岛上的紫藤
这款肉丸为周岁以上宝宝定制,可与粥、软饭、面条配用,营养丰富,是宝宝辅食必备菜品,与宝宝鱼丸搭配使用,营养更全,效果更佳。

用料

宝宝辅食~肉丸的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取新鲜排骨肉,不要冻肉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花菇浸透洗净切块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用辅食机打成末入油锅(少许油)翻炒提香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜用辅食机打成细粒,不要打成泥。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入油锅先翻炒至出汁。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

与葱花装盘备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉加水(适量)在辅食机打成肉末后加入蛋清(也可全蛋)打勻。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量生抽拌匀入味。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次加入香菇胡萝卜玉米淀粉葱花搅拌均匀。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用小勺挖出装盘后上锅蒸10分钟即可。湿度如图是最佳状态,介于成型与不成型之间,太干蒸熟后肉质变紧了影响到口感。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看看肉丸稀释的软硬度和搅拌手法,充分搅拌后肉质更具粘性口感更细滑。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸熟后出锅。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这盘是用洋葱替换香菇,似乎更具香味。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不加水搅肉只加蛋清的肉丸外型会漂亮些,适合三岁以上大宝宝食用。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

还可再添加香干(豆腐)、荸荠、一定比例的生粉,捏成小圆,入油锅炸至微黄(固定型状不用炸熟)入蒸锅蒸15分钟,那就是成人餐桌上的美食了,当然别忘了加加生抽和盐,不然即便是外型再靓丽吃起来也是淡而无味啦。

宝宝辅食~肉丸的小贴士

关于储存,需分装冷冻,放便取用。 步骤13中的洋葱剁细(保留块状)入锅炒出香味。

菜谱创建时间:2019-09-26 06:04:09
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