将盐、红椒粉、黑胡椒、罗勒叶、柠檬、蒜风味油放入碗中混合
白虾清洗去头尾、肠泥后,倒入一半的腌料,放于冷藏1~2小时
将彩椒、洋葱、青花椰菜洗净并切块备用
烤箱预热至180~200度 将腌制好的虾仁、红黄椒、洋葱放到烤盘中,并淋上剩余腌料,烤约15分钟至虾仁变金黄色
起一锅滚水,将青花椰菜川烫备用
取出烤箱的虾仁与蔬菜,并放上青花椰后,淋一匙蒜风味油即可上桌