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减脂西兰花🥦烩胡萝卜丝
1938人浏览 78人收藏 2人做过
作者：
南音小姐
用料
减脂西兰花🥦烩胡萝卜丝的做法步骤
步骤 1
胡萝卜酥成丝，西兰花掰成朵，泡水洗干净
步骤 2
烧开水，绰一下西兰花🥦断生
步骤 3
起锅烧油，少油，葱姜末下锅爆香，然后放入胡萝卜🥕丝，翻炒翻炒，胡萝卜丝很快就变软了，倒入西兰花翻炒，撒一点盐，翻炒，预备停火时撒一点鸡精，装盘
减脂西兰花🥦烩胡萝卜丝的小贴士
① 非常清淡简单但非常好吃 ②不要放多余的调料来掩盖食材的味道，切记 ③胡萝卜一定酥丝口味才会绽放更好，切片不好 ④整道菜，炒的时间两分钟之内，翻炒过久炒老会很难过 ⑤如果你确实很喜欢蒜香，出锅前放点蒜片蒜末都可以，翻炒一下，蒜香一出立马停火。
菜谱创建时间：2019-09-26 21:28:21
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