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清热润肺雪梨汤
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作者：
净心茹素
用料
清热润肺雪梨汤的做法步骤
步骤 1
1、雪梨去心切片。栗子去壳。雪耳洗净撕小块。百合洗净瓣开。莲子和无花果、南北杏洗净。红枣去核。姜切片。
步骤 2
2、热锅下油爆香姜片，将所有材料大火炒香(百合和雪耳除外)，倒入热开水适量，煲30分钟左右，再下百合和雪耳煮15分钟，放盐即成。 【红枣核比较燥热，所以要去核】
清热润肺雪梨汤的小贴士
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。
菜谱创建时间：2019-09-28 05:55:29
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