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不严格的减脂餐
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作者:
睿睿爱月月
建个菜谱存图 主食: - [ ] 南瓜 红薯 - [ ] 土豆 - [ ] 玉米粒 藜麦 蛋白质: - [ ] 牛排 袋鼠肉 排骨, - [ ] 虾 鸡蛋 鸡胸肉 三文鱼 沙拉: - [ ] 绿叶 芝麻叶 胡萝卜 紫包菜 - [ ] 坚果 牛油果 水果 - [ ] 番茄 青瓜 - [ ] 肉 虾 - [ ] 酱汁: 烤蔬菜:蘑菇 茄子 青红椒 洋葱 胡萝卜 …… 煮蔬菜:西兰花 芦笋 四季豆 水果:……
用料
实验中
不严格的减脂餐的做法步骤
步骤 1
done
菜谱创建时间:2019-09-28 09:05:02
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