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无油无糖铁锅豆腐~客串:西红柿/香菜/姜/盐或生抽的做法

无油无糖铁锅豆腐~客串:西红柿/香菜/姜/盐或生抽

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悠然-低脂纯素
幸福满满的低脂纯素生活,干干净净、清清爽爽,无论做起来还是吃起来,那没有油腻的感觉啊,好舒服😌 这不,上午外出回来,邻居给了把香菜,正好呢有豆腐,有……不用多想轻松搞定😂 🍃只要美味☀️不要复杂💪 感恩的心,不好吃都怪了呢😘

用料

无油无糖铁锅豆腐~客串:西红柿/香菜/姜/盐或生抽的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菜摘好根部洗干净,根留下,可以一起吃,味道清香独特。西红柿,豆腐,姜,腰果,准备齐了。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐在盘里用刀划几下,切成块,或者切条切丁都可以。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

今儿请出来了好久不用的的老铁锅😄开火直接放入西红柿和姜片,还有腰果也可以一起丢进去,不停地炒几下,倒入适量水小煮一会儿。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入豆腐,中火炖几分钟,不用太久,看汤收的差不多就好。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入切好的香菜拌匀,加一点生抽或者盐,香菜不要炒过头,一个热锅出来,可以撒点现磨黑胡椒粉,装盘上桌。瞧这豆腐,吃起来嫩嫩香香的哦😂

无油无糖铁锅豆腐~客串:西红柿/香菜/姜/盐或生抽的小贴士

1.豆腐不要煮太久,加上香菜特殊的味道,口感会更嫩滑鲜香。 2.这道菜也可以多放点水,摇身一变就成了豆腐汤😂 3. ⚠️香菜根不要浪费,还可以单独凉拌着吃,味道独特清香。

菜谱创建时间:2019-09-28 13:45:46
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