鳕鱼洋葱酱面条---宝宝辅食食谱

宝宝面条：1人份 熟玉米粒：3克 白菜叶：1小片 洋葱：5克 鳕鱼：20克 山茶油：适量 参考月龄：9个月以上

玉米蒸熟并去除玉米粒的外衣，切碎备用 ＊1､这里玉米也可以用南瓜或者西红柿等代替 2､小宝宝吃玉米的外皮去掉哦，并切碎，因为不好消化跟咀嚼，如果大宝宝吃这一步可以省略

鳕鱼用姜片腌制15分钟去腥

白菜叶切碎

洋葱切成丁

平底锅放少量山茶油，并放入鳕鱼两面煎香并盛出 ＊这里用山茶油，能很好的去腥，如果没有，用其它油也可以

继续用刚刚煎鳕鱼的底油，放入洋葱爆香

编炒香后，加入适量清水，加入鳕鱼，再加入玉米粒与白菜末煮熟，并收汁，盛出，拌酱就做好了

然后煮面条，水烧开放入面条

煮熟后捞出，拌上鳕鱼酱，开动吧

辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ，我们一起陪着宝宝长大