虾仁切粒,加少许盐和胡椒粉搅拌一下。鸡蛋炒散,用筷子或勺子捣成小块,炒完鸡蛋锅底还有点油星,快速翻炒虾仁,很容易熟的,翻炒片刻即可盛出。
炒好的鸡蛋和虾仁放在一边备用。
锅底只需要一点点油,我用不粘锅,所以不担心粘锅,如果用普通铁锅,一定要把锅烧的热热的,倒一些油进去润一下锅,再把油倒出来,锅底粘的油就够了,这样的炒饭会很干爽,不油腻。
炒饭要全程大火,锅气上来,饭慢慢炒散到粒粒分明,加入鸡蛋和虾仁,加适量盐和胡椒粉
起锅前加入葱花和少许酱油增香
好吃不油腻的炒饭做好啦!
炒饭最好用隔夜米饭,经过冰箱存放后米饭会比较干爽,容易炒得粒粒分明。如果是现做好的米饭或者米饭里水分有点多,可以在米饭里加蛋黄,用手捏匀,蛋黄遇热遇油会凝结,米饭就不会成团了。这个是我女儿一个吃了一大碗,只剩了一小口,炒饭前米饭里加了一个蛋黄。