用APP打开
无糖无油的荞麦牛角包(一次性发酵)的做法

无糖无油的荞麦牛角包(一次性发酵)

1465人浏览 102人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 皓月天空
皓月天空
今天来个健康的荞麦硬面包吧,没有加糖和油,只是馅中加了自己制作的红枣泥,卷入葡萄干和核桃,提升了面包的口感。 每个73克,一共做了16个,吃不了的,建议减半操作哦。

用料

无糖无油的荞麦牛角包(一次性发酵)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

自制的枣泥馅

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

后盐法,除了盐和面粉外,其他材料加入厨师机,习惯先把酵母、水等液体,加在一起,搅拌均匀后,再加入面粉,利用厨师机,搅拌至扩展阶段,再加盐,揉至完全阶段

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我习惯拿出来后,再在案板上摔打几下,使得面团均匀达到完全阶段,团圆面团

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

立即均分16份,每个大约73克,揉匀备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将每个面团搓成滴水状

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把水滴的细头用擀面杖擀开,尽量擀长一些,一次不行,可以再多擀几次

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻过来,同样把另外两头也擀开,尽量把三头都擀均匀,擀长,这样整形后的牛角包才漂亮好看

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在大头处,均匀地抹上红枣泥

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续撒上葡萄干、核桃,提升甜度

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捏紧边缘,防止馅料露出来

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

向尖头方向卷起来,一边卷一边拉抻着面团,可以多卷几层,两头向内弯曲

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

漂亮的牛角包🥐

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次做好剩余的牛角包,摆放在烤盘上,进行一次性发酵,可以利用你习惯的办法进行发酵,现在的大热天,室温发酵就可以了

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大约一个小时就发酵好了,基本是原来大小的两倍大,刷上一层淡淡的鸡蛋液

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前预热好烤箱,将发酵好的牛角包送进烤箱,180度,20分钟,上色均匀就可以出炉了

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉后,放在凉网上凉透,吃不了的冰箱冷藏保存

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以做点心,也可以当正餐

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来一筐吧

无糖无油的荞麦牛角包(一次性发酵)的小贴士

1️⃣每种面粉吸水性不同,按照方子添加液体时,液体量要提前预留30克,慢慢加入,以便控制水量。 2️⃣烤箱温度要根据自家烤箱脾气而定,不是一成不变的。 3️⃣上班族时间有限,我一般选择一次性发酵。

菜谱创建时间:2019-09-30 12:36:24
打开App收藏