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芹菜切碎,一定要带着叶子🍃

蘑菇🍄开水烫一下切碎

胡萝卜黄瓜擦丝

虾仁去虾线

切碎成泥(起菜馅的粘合作用)

虾皮过水洗净

豆腐切丁

白菜切碎,稍大一点

姜葱切碎

胡萝卜黄瓜切丝不用躲碎

锅里稍微放多一点油炒鸡蛋,熟油最后直接放到馅儿里。

鸡蛋打散

倒入蚝油调味(没放盐,菜馅调味前用盐刹汤了)

放入少许白胡椒粉(也可不放根据自己口味)

一碗面粉

一碗玉米面

把馅儿团成团,手上沾水,白面上滚来滚去沾匀。手上再一次沾水,在玉米面里再滚一次,直到你满意的厚度。

垫上油纸码好

蒸箱100度15分钟

薄皮透亮

装盘

看这片薄吧

好吃又营养














