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砂锅鸡爪鱼头煲的做法

砂锅鸡爪鱼头煲

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作者: _Blanche。
_Blanche。
鸡爪鱼头煲, 鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老~ 砂锅煲的鱼头最好吃,香辣味美,好吃到爆,这样做比剁椒鱼头都好吃,鲜香入味,超下饭,做了一锅米饭都没够吃。 做法简单易上手,吃一次就上瘾, 喜欢就学着做吧🤗

用料

砂锅鸡爪鱼头煲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.鸡爪剪去指甲清洗干净,冷水下锅,加少许料酒和姜丝去腥,焯3分钟,再清水冲洗干净。 2.加30克奥尔良粉+蚝油+生抽+淀粉腌制半小时。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放少许油,加蒜末爆香,下腌制好的鸡爪,再加水没过鸡爪中小火炖20分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等锅里差不多汤汁就可以盛出备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配料鸡爪就备好了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜蒜、两个小米辣备好,洋葱切丝备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油锅里热油,等油温六成左右下豆腐两面煎金黄色盛出备用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配料二:煎好的老豆腐和莴笋。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼头洗净砍成小长块,2勺料酒+3勺生抽+2勺黄豆酱+2勺淀粉+1勺香油和适量盐、糖拌匀腌制20分钟左右,让鱼块表面均匀的裹上调味汁。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

砂锅里加适量油,依次下姜丝、蒜、洋葱爆香。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再铺上葱段。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.再依次铺煎好的老豆腐,再鸡爪,再莴笋,最后铺鱼块和剩余汤汁一起倒入, 2.盖好盖子,大火炖5分钟左右沿着盖子加适量白酒摄入砂锅里,这样更能提香,再中小火炖10分钟左右,再加适量白酒再继续炖5分钟左右就可以出锅了。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后撒葱花就可以热腾腾的上桌了。

砂锅鸡爪鱼头煲的小贴士

中间不需要加一点水哦, 配菜也可以搭自己喜欢的蔬菜,喜欢辣一点口味可以多加点辣椒🌶😬

菜谱创建时间:2019-10-01 00:17:29
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